Hello! ¡Son Kylee y Courtney aquí hoy (las hijas de Melissa) compartiendo una receta contigo! Hemos tenido un buen exprimidor durante años que amamos y usamos en ocasiones, pero recientemente nos hemos obsesionado un poco. Siempre nos encanta aprender recetas saludables (y fáciles), ¡y este mes nos inspiramos para hacer una sabrosa bebida verde saludable en honor al Día de San Patricio! Compramos los ingredientes juntos y lo hicimos una fiesta hermana de jugos. El mejor tipo de fiesta.
Lo que necesitarás:
3 manzanas
5 hojas de col rizada
1 pepino grande
1 puñado grande de espinacas
Aproximadamente una pulgada de jengibre pelado (o una gota de aceite esencial de vitalidad de jengibre de Young Living)
1/2 limón pelado (guarde la mitad para exprimirlo más tarde)
Un exprimidor (tenemos este)
* rinde aproximadamente 2 vasos altos de jugo
(puedes conseguir aceite esencial de jengibre vitalidad aquí)
Direcciones:
No éramos demasiado científicos sobre el proceso de elaboración de jugos. Básicamente, simplemente metimos todo, sin ningún orden específico, y dejamos que el exprimidor haga el trabajo. Sin embargo, cortamos las manzanas y el pepino en tercios para que encajaran más fácilmente. También pelamos el limón y solo ponemos la mitad en el exprimidor. ¡La otra mitad del limón la guardamos para después para exprimir limón extra en cada vaso! Además, nuestro tipo de col rizada no tenía un tallo grueso, pero si el tuyo lo tiene, querrás quitar la parte frondosa del tallo y exprimir solo las hojas.
Esta receta hace un jugo verde deliciosamente refrescante que sabe a salud en un vidrio. De la mejor manera, ¡realmente sabe bien! ¡Pruébalo!
Descargo de responsabilidad: si dejas caer tu taza mientras tomas tu primer sorbo… asegúrate de tener a alguien allí para sumergirse y Agarrar esa taza antes de que se rompa en el piso. Afortunadamente logramos hacer eso. Pero a pesar de que evitamos los vidrios rotos, todavía nos quedamos con esto:
Y es por eso que no somos blogueros de comida.
¡Nos encantaría escuchar sus recetas de jugos favoritas para poder probar más!
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